Academia de Yoga

Yoga é um conceito associado às práticas meditativas. Para as crianças, esta atividade, tem benefícios como aumento da consciência corporal e o respeito de seus limites, fortalecimento dos músculos e ossos, aumento do ânimo e a força de vontade, desenvolve a coordenação motora, ajuda a manter a calma e a concentração, ensina a tranquilizar seus pensamentos, aumento da autoestima e autoconfiança, controle das emoções, diminui a ansiedade e o stresse, desenvolve a criatividade e imaginação e ensina a arte de conviver com os outros.