HomeAno LetivoExtracurricularesAcademia Yoga extracurriculares Academia de Yoga Destinatários: : a partir dos 3 anos Yoga é um conceito associado às práticas meditativas. Para as crianças, esta atividade, tem benefícios como aumento da consciência corporal e o respeito de seus limites, fortalecimento dos músculos e ossos, aumento do ânimo e a força de vontade, desenvolve a coordenação motora, ajuda a manter a calma e a concentração, ensina a tranquilizar seus pensamentos, aumento da autoestima e autoconfiança, controle das emoções, diminui a ansiedade e o stresse, desenvolve a criatividade e imaginação e ensina a arte de conviver com os outros. As aulas de Yoga através de exercícios lúdicos promovem alterações benéficas na postura corporal. Os exercícios apresentados em cada sessão garantem o respeito pelo desenvolvimento físico e psicológico da criança, nas suas diferentes fases maturacionais. Quanto mais cedo a criança se relacionar com o Yoga, mais preparada estará para conhecer o seu corpo e a sua mente.O Yoga promove:– Conhecimento e controlo do corpo– Flexibilidade– Concentração– Respiração adequada– Harmonia física e mental– Controlo sobre as emoções Ver outras extracurriculares FALE CONNOSCO Pedir mais informações Please enable JavaScript in your browser to complete this form.Nome Completo *Endereço Eletrónico *Contacto Telefónico *Assunto *MensagemMessageEnviar