extracurriculares

Academia Desporto Aquático

Destinatários: a partir dos 3 anos – Adaptação ao meio aquático

Destinatários: a partir dos 6 anos – Natação

Reforça-se a importância da natação enquanto atividade que comporta inúmeros benefícios para o desenvolvimento eclético e harmonioso do ser humano.

Ao nível das capacidades físicas há melhoria da coordenação motora, da melhoria da capacidade cardiorrespiratória, do aumento da resistência e tónus muscular, da melhoria do processo de regulação do sono e até da capacidade de a criança desenvolver mecanismos de autoproteção.

Ao nível das relações sociais, a prática da natação contribui de forma muito significativa para o desenvolvimento da criança, quer ao nível autoconfiança, da autoestima, do respeito, da cooperação e da interação entre os seus pares, potenciando deste modo, o sucesso no percurso académico da criança. 

De salientar ainda que as aulas de natação são lecionadas por professores afetos ao Departamento de Educação Física e Desporto que, para além de terem formação específica para o efeito, têm uma relação de proximidade e confiança adquirida nas aulas de Educação Física, o que concorre para uma rápida adaptação ao meu aquático, bem como para uma maior disponibilidade para as aprendizagens.

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